Papás, cuantas veces ha pasado por sus cabezas la frase “¡No puedo más!”, sintiéndose impotente frente a los comportamientos de sus hijos, sintiendo que se encuentran en una guerra de poderes que no tiene fin, y que el ciclo continúa cada día…

¿Alguna vez han pensado igualmente en la forma cómo están respondiendo? ¿Están accionando una respuesta positiva o simplemente re-accionando con lo que sucede?

En ocasiones no vemos las cosas como son porque no leemos la emoción detrás del comportamiento de los niños!, nos quedamos en la situación y en lo que deseamos que hagan ellos, pero no nos tomamos el tiempo de preguntarles cómo se sienten al respecto.

¿Cómo podríamos hacer las cosas de manera que sea respetuosa para las dos partes?, ¿Cómo podríamos ser firmes y amables al mismo tiempo? Un buen inicio es bajándonos a la altura del niño para dialogar con él o ella y simplemente pedir su colaboración, aceptando que no los podemos obligar, pero si podemos hacerlo de forma divertida para ellos, entrando en un lenguaje del niño, de lo que le gusta , que al fin de cuentas siempre va a ser emocionalmente algo muy sencillo, sentir que es importante para ustedes papás, saber que sentirían su ausencia si llegara a faltar, y más que obligarlo a hacer algo, ¡disfruta el estar con tu hijo! Pide su colaboración valorando sus sentimientos, generando empatía, contándole historias tuyas respecto a una situación similar, y juntos construyan opciones que los beneficie a ambos.

Algo relevante a destacar para lograr esta manera de comunicarnos y relacionarnos con los niños, es sentirnos emocionalmente tranquilos con nosotros mismos, sabiendo que es natural sentir esa impotencia en ocasiones, y que eso no nos hace malos padres; sin embargo, debemos empezar a reconocer cuando nos sentimos de esta manera, ver los síntomas de esa ansiedad y saber retirarte con amor en el momento adecuado, ten presente las cosas que te hacen sentir bien, te agradan o te relajan, y acude a ellas como un respiro antes de retomar la situación o tema que está causando conflicto. Antes de saber cuidar, debes saber cómo cuidarte a ti mismo! Cuando no usamos este tipo de herramientas, solemos sencillamente reaccionar a las situaciones de manera poco asertiva, con gritos, palabras ofensivas o humillaciones, creando brechas en el vínculo con los demás, y lo que es peor, siendo modelo negativo para nuestros niños.

Con esto, la invitación es a tomarse el tiempo para ustedes padres! De ésta manera se acercarán a disfrutar tiempo con sus hijos, no simplemente llegar a ellos por imposición.

Psi. Diana Paola Coronado M., Terapeuta Familiar.